Astou Yoga AS

Sylvia Stiglic er yoga-gründeren som har etablert Ashtangayoga-studio i Vadsø og Tromsø.

Vi opptatt av at yoga gir en viktig helsegevinst for utøverne. Yoga reduserer fysiske plager og smerter, og er anerkjent som en av de beste treningsformene for sunn rygg og nakke. I tillegg er yoga positivt blant annet i forhold til vanskelige følelser og det å bryte dårlige tankemønstre.

I yoga er det mange forskjellige tradisjoner, Ashtanga yoga er en av dem. 8yogashala underviser Ashtanga yoga på den tradisjonelle Mysore måten som går ut på at deltakerne blir korrigert og justert i tillegg til å få veiledning til å praktisere Ashtanga yoga riktig.